根本改善!からだ改善整体術研究所へようこそ!

◆なんばメソッド手技
 骨・関節への特殊手技です。関節がスムーズに動く、動きが軽くなる、そして痛みが緩和される感覚をご体験下さい。
  1) 骨と対話する(全ては骨につながる)
  2) 関節を器用に動かす(可動域確保)
  3) 運動の回路を作る(諦めたらおしまい。先入観は捨てる)

◆筋肉弛緩手技
 『筋肉を傷つけない』『筋力を低下させない』筋肉弛緩手技です。
 筋肉の緊張を無くすことにより、血液循環を正常化・促進させ、『痛み』『痺れ』『冷え』『つっぱり感』『だるさ』症状を無くします。
  1) 代謝改善(リンパ、血流)
  2) 自己治癒力・免疫力の向上(強いからだを作る)
  3) 体内老廃物の排除(冷え症、むくみ)

◆小顔手技
 痛みや顔の歪みの戻りを抑制する特殊手技です。
  1) 小顔効果(顔の大きさ-3cmなど…)、
  2) 顎のでっぱりの改善、リフトアップ、
  3) シワやタルミ、ほうれい線
  4) 美白効果、肌質改善(肌荒れなど)…
  5) 脳の活性化と活用(全ては脳が制御)

重度の肩凝り、腰痛、膝痛他、なかなか治らなくてお困りの方、是非一度ご相談下さい。
※医学的な根拠・病気が原因の痛みは、病院の治療方針も視野に、家庭で出来る対処法などを一緒に考えます。
※病院でのリハビリテーション・ハビリテーションを受診中の方でも、家庭で効果的に無理なく出来る方法を教えます。
※骨格は、日々歪んでいきます。子供は寝返りを打って治すことができますが、大人はなかなか治りません。しっかりお手入れして調整しないと、やがては「痛み」が発生します。

 

◆からだ改善整体術の考え方

① 休息、睡眠はしっかりとる。
  ⇒からだは睡眠中に修復します。
② 頑張り過ぎない。飽きてきたらやめる。
  ⇒からだは休んでいるときに回復・進化します。
  ⇒頑張ったら休む!とても大切なことです。
③ 痛い動きはしない。痛い方へは動かさない。痛いこともしない。
  ⇒基本は「気持ちいい」です。
④ 少しの時間を楽しみ、毎日続けていけるように楽しむ。
  ⇒ノルマや義務としてとらえない。
  ⇒ストレスは体全身に負担。

 

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